Depresión y desánimo
Cuando todo pesa, hasta pedir ayuda cuesta. No hace falta que llegues con las cosas claras ni con energía. Basta con dar el primer paso. En la consulta vamos a tu ritmo, sin exigirte lo que ahora no puedes.
Terapia para depresión y desánimo en León (Avenida Roma 6) y online. Sesiones de 60 minutos, 70 €. Reserva directamente en la web o llama al 655 79 88 46.
Quizá te reconoces en esto
- Has perdido las ganas de hacer cosas que antes te gustaban.
- Te sientes cansado o cansada casi todo el tiempo.
- Te cuesta ver salida o te culpas por cómo estás.
- Te aíslas aunque no quieras estar solo o sola.
Cómo trabajamos
Primero hacemos sitio a lo que sientes, sin prisa por cambiarlo. Desde ahí buscamos qué te ha traído hasta aquí, qué necesidades se han quedado sin atender y qué recursos tienes, aunque ahora no los veas.
El objetivo no es estar bien a la fuerza, sino recuperar poco a poco el contacto contigo, con los demás y con lo que te da sentido.
“Es fantástica, me ha reconducido la vida. Ahora soy una persona nueva, me siento genial. Muchísimas gracias, Esther.”David G., opinión en Google
Si estás pensando en quitarte la vida o en hacerte daño, llama ahora al 024 (gratuito, 24 horas) o al 112. La terapia no sustituye a una atención de urgencia.
Preguntas frecuentes
¿Y si además estoy tomando medicación?
La terapia es compatible con el tratamiento médico. Si estás en seguimiento con tu médico o psiquiatra, lo tenemos en cuenta y no lo sustituye.
¿Qué pasa si en la primera sesión no sé qué decir?
Es muy habitual. No hace falta preparar nada. Yo te acompaño con preguntas y vamos viendo por dónde empezar.
Reserva tu primera sesión
Solo ves las horas que están libres de verdad. Sin registro, sin apps y sin pagar nada por adelantado.
También te puedo ayudar con
Rupturas y separaciones
Cerrar una etapa sin quedarte anclado en ella.
Autoestima y crecimiento personal
Decidir desde ti, no desde lo que esperan de ti.
Crisis vitales y cambios
Trabajo, ciudad, familia, edad. Cuando todo se mueve a la vez.
Duelo y enfermedad
Hacer sitio a lo que duele sin que lo ocupe todo.